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19 de julio de 2018

Ensalada de cuscús y legumbres



Ingredientes para 1 persona

Cuscús:
3/4 de vaso de cuscús
1 vaso de agua
1 cucharada de mantequilla sin sal

Ensalada:
1 taza de judías pintas cocidas envasadas, enjuagadas y escurridas
1 tomate pera
Aceitunas negras troceadas al gusto
2 cucharadas de maíz dulce
2 cucharadas de alcaparras
4 Pepinillos en vinagre laminados
1/2 Cebolleta fresca picada
2 Pimientos del piquillo picados
1/2 corazón de lechuga picada finamente
1 cucharadita de orégano seco
1/2 cucharadita de comino molido
1/2 cucharadita de albahaca seca
4 hojas de menta fresca picada finamente
Unas gotas de aceite de sésamo

Aliño:
Aceite de oliva al gusto
Vinagre de manzana al gusto
Sal al gusto

Y:
Queso feta

En una cazuela ponemos a hervir el agua con un puñadito de sal. Cuando hierva echamos el cuscús, apagamos el fuego, tapamos y dejamos reposar 5 minutos.
Pasado el tiempo añadimos la mantequilla y removemos con un tenedor para que se suelten los granos. Reservamos y dejamos enfriar.

En la fuente donde vayamos a servir la ensalada ponemos el resto de ingredientes y aliñamos con el aceite, vinagre y la sal.

Incorporamos el cuscús ya frío y mezclamos con cuidado.

Añadimos trocitos de queso feta al gusto.

Decoramos y servimos.

29 de abril de 2013

Cuscús vegetal con garbanzos y pasas



Ingredientes para 4 raciones:
2 cucharadas de mantequilla
1 cucharada de aceite de oliva
1 cebolla pequeña picada
2 dientes de ajo picados
¼ cucharadita de canela molida
⅛ cucharadita de jengibre
⅛ cucharadita de cúrcuma
Sal y pimienta negra
2 tazas de cuscús
2 ½ tazas de caldo de verduras hirviendo
½ taza de pasas sin semillas remojadas en agua caliente
1 taza de garbanzos cocidos
Almendras tostadas y picadas (optativo)
1 cucharada de mantequilla
2 cucharadas de perejil picado
Limón (optativo)

Calentar la mantequilla y el aceite a fuego medio en una cacerola o cazuela de barro.
Agregar la cebolla, los ajos, la canela, el jengibre y la cúrcuma y sofreír hasta que la cebolla se ablande (4 ó 5 minutos).
Salpimentar.
Añadir los garbanzos y echar el caldo hirviendo.
Al primer hervor añadir las tazas de cuscús, apagar el fuego y dejar 5 minutos todo tapado.
Pasado el tiempo el cuscús se habrá hidratado.
Echar las pasas escurridas, las almendras picadas y tostadas y una cucharada de mantequilla, remover con un tenedor para separar los granos y espolvorear con el perejil picado.
Servir inmediatamente y acompañado de limón para aderezar al gusto.